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Kids Health Information

Viral illnesses (Chinese Simplified) – 病毒性疾病

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    重点信息 (Key points)

    • 病毒性疾病在儿童中非常常见，并且很容易在托儿所、幼儿园或学校周围传播。
    • 在刚出生的几年内，儿童每年感染多达 12 次病毒是正常的；这可能让人感觉他们一直在生病。
    • 抗生素无法帮助治疗病毒性疾病。最好的治疗方法是在家休息，让身体清除感染。
    • 接种疫苗可以预防许多严重的病毒，例如麻疹、腮腺炎、风疹（德国麻疹）和水痘。

    什么是病毒性疾病？ (What are viral illnesses?)

    病毒性疾病是由一种称为“病毒”的病原体引起的感染。病毒会引发许多疾病，例如普通感冒、细支气管炎、扁桃体炎、耳部感染、肠胃炎、流感、腮腺炎和水痘。病毒有数百种，了解您的孩子感染了哪一种病毒通常并不重要。

    您的孩子还小的时候可能看起来总是在生病——感染一种病毒后不久又感染另一种病毒。健康儿童在刚出生的几年内每年感染病毒多达 12 次是很常见的。随着孩子年龄的增长和免疫系统的增强，他们生病的次数就会减少。

    常见病毒性疾病的体征和症状 (Signs and symptoms of common viral illnesses)

    您孩子的病毒感染症状取决于感染了哪种病毒。病毒性疾病最常见的症状是：

    • 发烧（体温 38°C 或以上）
    • 疲倦和想多睡觉（嗜睡）
    • 不想吃东西
    • 感觉身体不适。

    许多病毒还会导致：

    • 鼻塞或流鼻涕
    • 眼睛泛红、流眼泪
    • 喉咙痛
    • 用手指按压后，皮疹会变白（充血消退）一秒左右
    • 咳嗽和/或打喷嚏
    • 呕吐和/或腹泻
    • 腹痛
    • 感觉疼痛。

    病毒性疾病会传染吗？ (Are viral illnesses contagious?)

    几乎所有病毒性疾病都具有传染性，这就是病毒能在托儿所和学校迅速传播的原因。

    病毒传播最常见的两种方式是：

    1. 通过空气中或物体表面的微小飞沫传播，例如咳嗽和打喷嚏时产生的飞沫。
    2. 接触到感染者的唾液、粘液、呕吐物或粪便。

    防止病毒传播 (Stopping the spread of viruses)

    孩子生病时让他们待在家里可以减少病毒的传播。在家里，良好的卫生习惯将有助于防止病毒传播给其他家庭成员。良好的卫生习惯包括：

    • 定期用肥皂或酒精洗手液清洁双手
    • 不共用水杯或餐具
    • 鼓励孩子在咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡
    • 教导您的孩子用完纸巾后将其扔进垃圾桶，然后洗手。

    如果可能的话，让您的孩子在生病时远离婴儿和老人。

    如何在家中照顾患有病毒性疾病的病患 (How to care for viral illnesses at home)

    抗生素不能治疗病毒性疾病。治疗病毒性疾病的最佳方法是在家充分休息；这将有助于您孩子的免疫系统对抗病毒。

    以下是一些简单的方法，可以让您的孩子在生病时更舒适：

    • 孩子醒着的时候给他少量多次喝水，每 15 分钟左右喝一口液体是一个不错的参考。这将为您的孩子的身体提供能量抵抗感染并防止脱水。
      • 液体的类型取决于您孩子的年龄。婴儿应该吃母乳或配方奶粉，或者补充电解质等补液。年龄较大的儿童应该喝水、果汁或牛奶。如果他们只是喝水，那么确保他们还要吃一些基本食物，如饼干、果冻、酸奶、粥或汤。
    • 使用盐水鼻腔喷雾剂帮助疏通鼻塞，尤其是婴儿。如果您的宝宝鼻子通畅会更容易进食。
    • 鼓励您的孩子充分休息。
    • 如果孩子看起来痛苦、烦躁或昏昏欲睡，可以给他们服用扑热息痛或布洛芬缓解疼痛。不要给您的孩子服用阿司匹林。仔细检查标签上合适您孩子的剂量，确保您没有给孩子服用过其他含有扑热息痛或布洛芬的产品（例如部分感冒和流感药物）。
      • 如果您的孩子发烧但看起来并不痛苦或不舒服，请不要给他们服用止痛药。发烧有助于身体自然好转。
    • 除非医生或医疗专业人员提出建议，否则不要使用其他药物。

    孩子生病时食欲不振是正常现象。如果您的孩子几天不吃东西，请不要担心；他们感觉好转时就会再次开始进食。

    您的孩子应该会在几天内开始感觉好转，但可能需要几周才能恢复正常。咳嗽可能会持续更长时间；但只要孩子的其他状况有所好转，这就是正常的。

    病毒性皮疹很常见，通常会持续数日。

    何时寻求帮助 (When to get help)

    如果出现以下情况，请拨打 000 呼叫救护车：

    • 您的孩子呼吸困难，无法喘息。
    • 您孩子的皮肤看起来发蓝或者发灰。
    • 您的孩子没有醒来或没有反应。
    • 您的孩子出现了皮疹，按压时皮疹不会变成皮肤颜色（变白）。

    如果出现以下情况，请到医院就诊：

    • 您的孩子总是昏昏欲睡，没有一点活力。
    • 您的孩子出现皮疹、头痛、颈部僵硬或背部疼痛。
    • 您的孩子只有三个月或更小，且进食不佳。

    如果出现以下情况，请就医：

    • 您的孩子看上去脸色苍白。
    • 您的孩子感到疼痛（包括头痛），并且在服用扑热息痛或布洛芬后没有缓解。
    • 您的孩子持续呕吐和腹泻。
    • 您的孩子不喝水也不吃冰棍。
    • 您的孩子未满三个月，并且发烧（体温 38°C 或以上）。
    • 您的孩子有脱水的迹象，例如尿量减少、手脚发凉、眼窝凹陷和嗜睡加重。

    如果出现以下情况，请在家照顾您的孩子：

    • 他们喝了足够的水，排尿量也超过了正常量的一半。
    • 他们没有呼吸困难。
    • 他们在发烧间歇时会突然变得精力充沛。
    • 他们在七天之内病情就开始好转了。

    关于病毒性疾病的常见问题 (Common questions about viral illnesses)

    我应该带孩子去看医生诊断病毒感染吗？ (Should I take my child to a doctor to diagnose their virus?)

    如果您的孩子仅出现轻微症状，服用扑热息痛或布洛芬即可缓解，并且症状在七天内开始好转，则无需带他们去看医生。大多数病毒感染的治疗方法都是一样的，因此医生通常不会检测您的孩子感染了哪种病毒。

    我的孩子需要服用抗病毒药物吗？ (Does my child need antiviral medicine?)

    有效的抗病毒治疗方法并不多，医生仅会在极少数情况下推荐服用抗病毒药物。

    我怎样才能防止孩子感染这么多病毒？ (How can I stop my child from getting so many viruses?)

    防止您的孩子感染常见的病毒是不可能的。降低感染病毒性疾病风险的最佳方法是提供营养均衡的食物、接种疫苗、避免接触烟草烟雾、教导良好卫生习惯，并远离生病的儿童。

    我可以为我的孩子提供哪些自然疗法来帮助他们在感冒时感到舒服一点？ (What natural remedies can I give my child to help them feel better when they have a cold?)

    在没有专业医疗建议的情况下，我们不建议给孩子使用任何自然疗法（包括气雾器）。维生素或保健品等非处方产品不是必需的，且缺乏或仅有有限的科学证据证明其能有效预防或治疗感冒等病毒。

    大多数家庭传承下来的治疗方法，例如保持温暖、不要湿着头发睡觉、出门时一定要穿鞋，都没有证据证明可以预防感冒。在科学家发现病毒会导致感冒之前，这些治疗方法很受欢迎。

    我的孩子患有哮喘；应该担心他们感染病毒吗？ (My child has asthma; should I be worried about them catching a virus?)

    有时，病毒会引发哮喘（如果您的孩子被诊断患有哮喘）或喘鸣（呼吸时发出类似口哨的声音）。如果出现这种情况，请按照平常的方式治疗哮喘。如果喘鸣是新症状，且您的孩子呼吸困难，请带他们去看医生。

    儿童会感染新冠病毒（COVID-19）吗？ (Can children get COVID-19?)

    儿童可能会感染 COVID-19 。大多数情况下，它的症状与其他病毒性感冒相似。

    我的孩子感染病毒后，应在家休息多久才适合回托儿所或学校？ (How long should my child stay home from childcare or school after a virus?)

    如果您的孩子因病毒性疾病而身体不适，请让他们待在家里，不要去托儿所、幼儿园或学校，直到他们康复为止。

    欲了解更多信息 (For more information)

    由皇家儿童医院（The Royal Children's Hospital）急诊科编写。我们感谢皇家儿童医院的消费者和护理人员提供的信息。

    审核于 2025 年 4 月

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