النقاط الرئيسية التي يجب تذكُّرها
Key points
- المخاطرة هي جزء طبيعي من النمو.
- يخاطر المراهقون والشباب لأسباب عديدة، من الفضول إلى السعي إلى صداقة الأقران والاندماج معهم.
- من المرجح أن يخاطر طفلك إذا فعل أقرانه ذلك.
- المخاطرة ليست سيئة دائمًا. المفتاح هو مراقبة العلامات التحذيرية للمخاطر الخطيرة.
- اختر وقتًا ومكانًا مريحين للتحدث مع طفلك حول المخاطرة.
- شجع طفلك على المخاطرة الإيجابية، مثل بدء هواية أو رياضة جديدة.
ما هي المخاطرة؟
What is risk-taking
المخاطرة هي القيام بفعل ما تكون نتيجته غير معروفة. قد تكون النتيجة إيجابية، ولكنها قد تكون ضارة أيضًا. ومع ذلك، ليست كل المخاطر بنفس الخطورة. في بعض الحالات، يمكن أن يكون للنتيجة السيئة تأثير ضئيل - على سبيل المثال، تفويت حصة دراسية في المدرسة. في
حالات أخرى، يمكن أن يكون للنتيجة السيئة تأثير كبير، مثل القيادة بعد شرب الكحول.
لماذا يخاطر المراهقون؟
Why do teens take risks?
المخاطرة جزء طبيعي وصحي من النمو. إنها الطريقة التي يتعلم بها الشباب من تجاربهم ويختبرون حدودهم، مما يساعدهم على تشكيل هوياتهم الخاصة.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل المراهقين يخاطرون، مثل:
- الفضول
- البحث عن الصداقة والاندماج من الأقران
- تعلُّم مهارات جديدة
- مطاردة المشاعر الإيجابية
- الهروب من المشاعر السلبية
- تنمية الشعور بالهدف
- الحصول على الاستقلالية
- الضغط من الأصدقاء.
يمر الشباب بالعديد من التغييرات خلال فترة البلوغ. تتغير أجسامهم وتنضج مهاراتهم الاجتماعية وتُطور أدمغتهم طرقًا أكثر تعقيدًا للتفكير. المراهقون مدفوعون بشكل خاص بالمشاعر الجيدة التي يشعرون بها عندما يكون لأفعالهم نتائج إيجابية. هذا يجعلهم أكثر عرضة
للبحث عن هذه المشاعر في المستقبل. على سبيل المثال، إذا ألقى مراهق نكتة وضحك أصدقاؤه ومدحوه، فمن المرجح أن يفعل ذلك مرة أخرى.
أمثلة على المخاطرة عند المراهقين والشباب
Examples of risk-taking in teens and young people
تتضمن الأمثلة الشائعة لسلوك المخاطرة الإشكالي لدى المراهقين ما يلي:
- شرب الكحول
- التدخين الإلكتروني والتدخين
- تعاطي المخدرات غير المشروعة
- القيادة والتواجد مع أشخاص يقودون تحت تأثير المخدرات أو الكحول
- الاستخدام المحفوف بالمخاطر للهاتف المحمول ووسائل التواصل الاجتماعي، مثل إرسال الرسائل النصية الجنسية ونشر المعلومات الشخصية عبر الإنترنت
- المقامرة
- النشاط الجنسي غير الآمن، مثل ممارسة الجنس بدون حماية
- السلوك العنيف أو العدواني تجاه الآخرين.
هذه السلوكيات محفوفة بالمخاطر في حد ذاتها، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا معًا. على سبيل المثال، قد يكون المراهق الذي شرب الكثير من الكحول أكثر عرضة لممارسة الجنس غير الآمن.
دور الأقران في المخاطرة
The role of peers in risk-taking
عندما يكون الأطفال صغارًا، فإنهم يعتمدون على نصيحة والديهم ومقدمي الرعاية. مع تقدمهم في العمر، يميل أقرانهم إلى لعب دور أكبر في صنع القرار. هذا التحول هو جزء مهم من النمو والتطور الصحي.
من استكشاف اهتمامات جديدة معًا إلى تقوية الصداقات وبناء هوياتهم، يمكن للأشخاص الذين يقضي الطفل وقتًا معهم تشكيل سلوكه. هذا شيء جيد. أصدقاء المراهق يشجعونه على المخاطرة الإيجابية، مثل بدء هواية جديدة أو الدفاع عن قضية يهتم بها.
من المهم ملاحظة أن تأثير الأقران يمتد أيضًا إلى المخاطرة. قد يأخذ الشباب مخاطر مماثلة لمخاطر أقرانهم، ومن المرجح أن يخاطروا إذا خاطر أقرانهم.
جهز ابنك المراهق لعلاقات إيجابية مع أقرانه من خلال التحدث عن الموافقة. إن مناقشة أهمية ومعنى الموافقة ستمكن طفلك من وضع حدود وقول "لا".
علامات تدل على أن طفلي يخاطر بشكل خطير
Signs that my child is taking dangerous risks
قد لا يخبرك طفلك عندما يتخذ قرارًا سيئًا ومحفوفًا بالمخاطر - خاصة إذا كان قلقًا بشأن رد فعلك.
تذكَّر أنه ليس كل المخاطرة سيئة للمراهقين. المفتاح هو معرفة العلامات التحذيرية التي تشير إلى أن طفلك قد يتعرض لمخاطر خطيرة . يمكن أن تكون هذه:
- الانسحاب من العائلة و/أو أصدقاء محددين
- انخفاض مفاجئ في العلامات المدرسية
- أخذ عدة أيام إجازة من المدرسة
- طلب المال بشكل متكرر
- قضاء وقت طويل بعيدًا عن المنزل دون شرح مكان وجوده.
إذا كنت قلقًا من أن طفلك يعاني من مشكلة مع المخدرات أو الكحول، فراقب الأعراض الجسدية الأخرى مثل التعب أو الهلوسة أو القيء أو التعرق أو التهيج أو تضخم حدقة العين أو احتقان العينين بالدم.
من خلال الانتباه إلى العلامات، يمكنك التصرف مبكرًا ودعم ابنك المراهق في اتخاذ خيارات مستنيرة.
كيف أتحدث إلى ابني المراهق عن المخاطرة؟
How do I talk to my teen about risk-taking
يُعد التحدث إلى ابنك المراهق حول المواقف المحفوفة بالمخاطر طريقة رائعة لإعداده لرحلته المقبلة. الشباب فضوليون بطبيعتهم. هذه المرحلة من الحياة تدور حول التعلُّم والتجربة. كلما تمكنت من تعليمه عن المخاطرة الآمنة في بيئة منزلية مريحة، قل احتمال طلبه
للحصول على معلومات من مصادر أخرى أقل موثوقية.
عند التحدث مع طفلك عن السلوكيات المحفوفة بالمخاطر، اجعل المحادثة خفيفة وخالية من الاتهامات. الهدف هو تمكين طفلك وليس إخافته. على سبيل المثال، يمكنك أن تسأل عن شعوره تجاه أقرانه الذين يدخنون السجائر الإلكترونية أو السجائر. إذا ذكر سلوك أحد الأصدقاء
المحفوف بالمخاطر، فاستخدمه كنقطة انطلاق واطرح أسئلة متابعة مفتوحة. من الأفضل التركيز على المخاطرة الإيجابية بدلًا من أخطار القرارات المحفوفة بالمخاطر في هذه المحادثات.
المخاطرة الإيجابية
Positive risk-taking
المخاطر الإيجابية هي مخاطر مقبولة قانونيًا واجتماعيًا حيث تقل احتمالية أن يكون للنتائج السيئة آثار سلبية كبيرة - على سبيل المثال، حضور حدث اجتماعي جديد. المخاطرة الإيجابية أيضًا تثير المشاعر الجيدة المرتبطة بالمخاطرة.
من خلال المخاطرة الإيجابية، يمكن للمراهقين تعلُّم إتقان مهارات جديدة بأمان. اعمل مع ابنك المراهق للعثور على الأنشطة التي تناسب اهتماماته. إذا كان يبحث عن الإثارة، فقد يحب تسلق الصخور أو تسلق الصخور بدون حبال. إذا كان يستمتع بالموسيقى، فقد يرغب في
الذهاب إلى الحفلات الموسيقية. والهدف من تشجيع المخاطرة الإيجابية ليس إزالة المخاطر تمامًا ولكن توجيه الدافع إلى المخاطرة إلى سلوكيات منتجة.
دعم ابنك المراهق
Supporting your teen
أفضل طريقة لدعم ابنك المراهق هي التواصل معه. الشباب الذين تربطهم علاقات قوية مع والديهم ومقدمي الرعاية هم أقل عرضة للمخاطر الضارة.
لا توجد طريقة لمنع طفلك من اتخاذ قرارات محفوفة بالمخاطر. ومع ذلك، هناك أشياء يمكنك القيام بها لدعمه وإعداده للمواقف الخطرة.
- اطمئن عليه بانتظام
- متابعة من هم في مجموعة الصداقة الخاصة به
- تأكد من أن لديه دائمًا رقم هاتفك المحمول وطريقة للاتصال بك
- ضع خطة اتصال طارئة - خاصة عندما يكون بعيدًا عن المنزل
- تعرَّف على مكان إقامة الحفلات
- تحدَّث مع ابنك المراهق حول البقاء آمنًا وكيفية قول "لا"
- قم بإجراء محادثات مفتوحة ومباشرة وإيجابية حول الموافقة
- حدد موعدًا لاصطحابه للمنزل أو قم بترتيب خطة نقل له للعودة إلى المنزل
- أكد له أنه يمكنه دائمًا الاتصال بك للحصول على المساعدة في أي موقف
- تحقق من أنه على دراية بكيفية الاتصال بالرقم 000 في حالات الطوارئ.
من الجيد التحدث مع ابنك المراهق حول متى يكون إشرافك مفيدًا مقابل عندما يشعر بالأمان في القيام بالأشياء بمفرده.
الأسئلة الشائعة حول سلوكيات المخاطرة لدى المراهقين
Common questions about risk-taking behaviours in teens
ما نوع المراهقين الأكثر عرضة لتحمل مخاطر خطيرة؟
What sort of teens are more likely to take dangerous risks?<
جميع المراهقين يخاطرون. ومع ذلك، من المرجح أن يميل البعض للمخاطر الخطيرة أكثر من غيرهم. السلوكيات المحفوفة بالمخاطر أكثر شيوعًا لدى المراهقين الذين يعانون من صعوبات في الصحة النفسية أو يتعرضون لضغوط شديدة أو يشعرون بالعزلة عن الأسرة والأقران والمجتمع.
كيف يمكنني مساعدة ابني المراهق إذا اتخذ قرارًا محفوفًا بالمخاطر؟
أفضل شيء يمكنك القيام به لمساعدة ابنك المراهق بعد اتخاذ قرار محفوف بالمخاطر هو دعمه. إن التعبير عن الغضب أو الحكم أو الاستياء في خضم اللحظة قد يجعله يخفي سلوكه المستقبلي عنك. بدلًا من ذلك، تأكد من أن ابنك المراهق آمن وأن كلاكما هادئ قبل التحدث عن
قراره.
أصدقاء طفلي لديهم تأثير سيئ. كيف يمكنني منعهم من الضغط على طفلي؟
قد لا تتمكن من منع طفلك من أن يكون صديقًا لأشخاص بعينهم، ولكن يمكنك تقليل تأثيرهم على سلوك طفلك. كنقطة انطلاق، حافظ على خطوط الاتصال مفتوحة حتى يعرف طفلك أنه يمكنه دائمًا التحدث إليك. بعد ذلك، ضع حدودًا معقولة وناقشها مع طفلك. اطرح أسئلة مفتوحة تشجع
على التفكير - مثل "ما الذي يعجبك في أصدقائك؟" إذا كنت قلقًا بشأن صحته، فعبر عن مخاوفك باستخدام عبارات "أنا"، مثل "لقد لاحظت أنك تتسكع مع أصدقائك الجدد وتعود إلى المنزل متأخرًا. هل يمكنك مساعدتي في فهم السبب؟"
هل يجب أن أقلق بشأن مخاطرة ابني المراهق؟
من الطبيعي أن يدفع المراهقون الحدود. قد لا يكون القرار المحفوف بالمخاطر بين الحين والآخر مدعاة للقلق. إذا كان طفلك غالبًا ما يكون في مواقف خطيرة، مثل شرب كميات كبيرة من الكحول أو تعاطي المخدرات غير المشروعة أو الدخول في معارك، فقد ترغب في التحدث إلى
طبيب أو اختصاصي الصحة النفسية.
لمزيد من المعلومات
تم تطويره من قبل قسم طب المراهقين في مستشفى الأطفال الملكي. نحن نقدِّر المعلومات المقدمة من مراجعي مستشفى الأطفال الملكي (RCH) ومقدمي الرعاية.
تمت المراجعة في نوفمبر/تشرين الثاني 2024.
يُرجى دائمًا طلب أحدث النصائح من طبيب مسجل وممارس.