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Kids Health Information

Fever in children (Chinese Simplified) – 儿童发烧

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    重点信息 (Key points)

    • 发烧是指体温升至 38°C 或以上，这通常由感染引起。
    • 发烧在儿童中很常见。这表示人体免疫系统正在发挥作用。
    • 如果您的孩子除了发烧外看起来状态良好且没有不适，则无需治疗他们的发烧。
    • 如果您担心孩子的情况，且认为他们看起来非常不适，请带他们去看医生或专业医护人员。
    • 如果您的宝宝未满三个月且高烧超过 38°C，应尽快带宝宝去看医生。

    什么是发烧？ (What is a fever?)

    发烧是指体温升至 38°C 或以上。发烧在儿童中很常见，这是身体对感染的正常反应；实际上，发烧可能有助于免疫系统抵抗感染。

    医生通常重视的是发烧的原因，而非具体的体温。如果您孩子发烧了，请务必观察他们是否出现其他症状，而非反复测量他们的体温。例如，如果您的孩子发烧并伴有流鼻涕或咳嗽，就需要观察他们的呼吸情况。

    虽然发烧并不总是令人担忧的情况，但您仍应保持警惕。如果您的孩子看起来异常不适，最好咨询医生或专业医护人员。

    发烧的体征和症状 (Signs and symptoms of fever)

    如果您孩子的体温达到 38°C 或以上，就代表孩子发烧了。

    他们还可能：

    • 情绪低迷且感觉不适
    • 皮肤摸起来很烫
    • 易怒或哭闹不止
    • 头痛
    • 比平时更犯困
    • 感觉在出汗
    • 出现皮疹或皮肤颜色发生变化
    • 发抖或寒战。

    测量孩子的体温 (Taking your child’s temperature)

    测量孩子的体温有多种方法。每种测量体温的方式都不同，测量结果也可能因使用的体温计类型而有所不同。

    测量孩子体温的最佳方法是：

    • 将电子或酒精温度计夹在他们的腋窝下
    • 用耳温计（也称鼓膜温度计）测量耳温——不建议给六个月以下的婴儿使用。

    Two different types of thermometers being used on children. On left-hand side, under-arm thermometer being used on a baby of asia descent. On the right-hand side, an in-ear thermometer being used on a white child.

    图一：两种不同类型的温度计——腋下温度计（左）和耳温计（右）。

    请始终遵循温度计的使用说明，以获得准确的体温读数。

    触摸孩子的额头可以快速判断孩子是否发烧，但若想确认，仍需使用温度计测量。

    额头红外线体温计和塑料贴片式体温计在测量儿童体温时可能不够准确。

    如何在家照顾发烧的孩子 (How to care for a fever at home)

    许多疾病都会引起发烧，其中病毒感染最为常见。

    发烧通常经过休息和适当护理即可自行消退。

    降低孩子的体温并不会让感染更快痊愈，也不能预防热性惊厥。

    如果您的孩子看起来身体舒适并且能够饮用液体，则无需特别治疗他们的发烧。不过，您可以采取一些措施让孩子感觉舒服些：

    • 定时给孩子少量饮水。很多孩子在发烧时不愿意进食。只要孩子保持体内水分充足，这通常不是问题。
      • 如果您的孩子未满六个月，应增加母乳喂养次数或更频繁地进行奶瓶喂养。
      • 如果您的孩子已满六个月，您可以给他们饮用水、兑水的苹果汁或口服补液盐。
    • 如果发烧让孩子看上去很痛苦或有其他症状（例如喉咙痛），请给孩子服用扑热息痛和/或布洛芬。仔细遵循包装上的剂量说明。除非医生开具处方，否则切勿给孩子服用阿司匹林。
    • 不要给孩子洗冷水澡或淋冷水。冷水可能会让孩子不适，并导致寒战加剧。
    • 给孩子穿轻便的衣服，避免过热或过冷。如果孩子因发烧而发抖，无需给他们穿上保暖的衣服，因为这样可能会导致过热。

    热痉挛（Febrile seizures)

    有些孩子发烧时可能会癫痫发作（抽搐）。这种情况被称为“热痉挛”。如果您的孩子体温突然升高，则可能出现热痉挛。有时，热性惊厥是发烧的最初表现。

    热性惊厥虽然看起来吓人，但它很常见，且极少造成长期健康问题

    如果您的孩子出现热性惊厥，并且这是他们的首次发作，持续时间超过五分钟，或者发作结束后没有醒来，请立即呼叫救护车（000）。若非上述情况，请带您的孩子去看医生或专业医护人员。

    何时寻求帮助 (When to get help)

    如果出现以下情况，请拨打 000 呼叫救护车：

    • 您的孩子呼吸困难、脸色发青或变得很苍白。
    • 您叫不醒孩子。
    • 您的孩子首次癫痫发作。
    • 您孩子的癫痫发作持续超过五分钟。
    • 您孩子癫痫发作，且在停止后没有醒来。

    如果出现以下情况，请到医院就诊：

    • 您的孩子未满一个月且高烧超过 38°C。
    • 您的孩子免疫系统较弱（免疫功能低下）且高烧超过 38°C。
    • 如果出现以下情况，请就医：
    • 您的孩子未满三个月且高烧超过 38°C。
    • 您孩子的病情似乎加重了。
    • 您的孩子在两天后并未好转。
    • 您的孩子还出现了以下症状：
      • 颈部僵硬或眼睛对光敏感
      • 持续性头痛
      • 呕吐，无法进食、饮水或服药
      • 出现皮疹，尤其是按压不能变回肤色的皮疹（不褪色性皮疹）
      • 呼吸困难
      • 嗜睡加剧，无精打采。
    • 您的孩子平时会走路，但现在不再走动和/或似乎无法行走。
    • 您孩子的癫痫发作。
    • 您很担心您的孩子，并认为他们似乎感到身体非常不适。

    如果出现以下情况，请在家照顾您的孩子：

    • 在发烧间歇期，或者服用扑热息痛和/或布洛芬后，孩子感觉好转且精力充沛。
    • 他们喝了足够多的水。
    • 他们呼吸顺畅。
    • 他们的病情似乎正在好转。

    关于儿童发烧的常见问题 (Common questions about fever in children)

    我应该担心孩子发烧吗？ (Should I be worried about my child’s fever?)

    如果您的孩子发烧，担心孩子是正常的。然而，大多数发烧是由感染引起的，感染会自行好转，不需要特殊治疗。婴幼儿除外。如果您的孩子未满一个月且发烧，应立即送往医院；如果您的孩子未满三个月且发烧，应去看医生或专业医护人员。

    您最了解自己的孩子。无论孩子年龄大小，如果他们看起来身体很不适并且您为此感到担忧，最好带他们去看医生。

    我的孩子发烧时不吃不喝，我应该怎么做？ (My child is not eating or drinking with a fever. What should I do?)

    孩子发烧时食欲不振很常见。这通常不是问题，只要孩子持续饮用液体就不会脱水。如果您的孩子未满六个月，请增加母乳喂养次数或更频繁地进行奶瓶喂养。您也可以给他们饮用口服补液盐溶液。如果您的孩子已满六个月，请给他们饮用水、口服补液盐溶液、牛奶或兑水苹果汁。

    如果您的孩子只喝水，您还应给他们一些简单的食物，如水果或干饼干。这能给他们提供更多能量。

    如果孩子因呕吐而拒绝饮用液体或无法吞咽任何东西，应咨询医生或专业医护人员。

    发烧通常会持续多长时间？ (How long does a fever typically last?)

    大多数发烧会在一周内好转，但具体情况取决于病因。但是，如果您的孩子发烧超过两天，尤其是出现其他让您担忧的症状，专业医护人员通常建议您带孩子去看医生。

    发烧真的要禁食吗？ (Is it true that you should starve a fever?)

    有句老话说“发烧时要挨饿”，这其实是个误区。孩子发烧时应注意补充液体，适量进食也没有问题。

    我可以同时给我的孩子服用扑热息痛和布洛芬吗？ (Can I give my child paracetamol and ibuprofen at the same time?)

    通常扑热息痛或布洛芬其中一种就足以缓解孩子的发烧。不过，如有需要，同时或按照药品说明先后服用服用两种药物都是安全的。如果您给孩子同时服用扑热息痛和布洛芬，请务必记录剂量和给药时间。在您的手机上设置定时器，提醒您下次给药时间也可能有帮助。

    宝宝出牙齿会引起发烧吗？ (Can teething cause a fever?)

    正在长牙的孩子体温可能高达 38°C。高烧超过 38°C 并非由长牙引起，孩子很可能是感染了某种疾病。您的孩子可能恰巧在长牙的同时感染了疾病，因为这两种情况在幼儿中都很常见。

    我的孩子服用了止痛药后还在发烧，我应该担心吗？ (My child still has a fever after pain relief medicine. Should I be worried?)

    如果您的孩子感觉好转且其他症状有所改善，则无需担心他们的发烧。扑热息痛和布洛芬可能无法退烧；服用这些药物的目的是为了让您的孩子感觉舒服些。

    如果您的孩子发烧持续两天以上且没有好转，或者您觉得他们看起来病得很严重，应咨询孩子的医生。

    我可以给孩子服用阿司匹林来退烧吗？ (Can I give my child aspirin to help with a fever?)

    除非医生专门给孩子开了阿司匹林，否则切勿给孩子服用阿司匹林。它可能会导致一种危险但罕见的疾病，叫做“雷氏综合征”。

    我可以给我的孩子使用哪些天然疗法帮助他们感觉好些呢？ (What natural remedies can I give my child to help them feel better?)

    未经医生建议，不推荐给孩子使用天然疗法。孩子不需要通过服用维生素来加快康复。

    孩子发烧时，应在家休息多久才能返回学校或托儿所？ (How long should my child stay home from school or childcare with a fever?)

    除非医生另有指示，否则，只要您的孩子感觉好转并且症状有所改善，就可以返校。

    欲了解更多信息 (For more information)

    由皇家儿童医院（The Royal Children's Hospital）急诊科编写。我们感谢皇家儿童医院的消费者和护理人员提供的信息。

    审核于 2025 年 9 月

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